terça-feira, 9 de outubro de 2012

Tratamento sem cirurgia para Hérnia de Disco!

A dor na coluna é um dos sintomas mais comuns na população mundial, esta quando não tratada pode evoluir para problemas mais sérios, tais como, hérnias de disco, protusões discais, artroses, espondilólises  espondilolisteses, compressões nervosas e as famosas lombalgias/ciatalgias incapacitando o individuo.

A prevenção destes sintomas e as doenças supracitadas é importante, desta forma devemos ter hábitos de vida saudáveis com a nossa coluna. Ter uma regularidade em atividades físicas, saber pegar objetos pesados, cuidar do peso da mochila, trabalhar em ambientes ergonomicamente corretos, não exceder 10% do peso corporal em mochilas, calçados apropriados para sua atividade e mesmo com todos esses cuidados podemos sofrer com alguns problemas de coluna.

A osteopatia tem a ferramenta adequada para tratar todas estes desconfortos dentre outros.

Tive um caso muito interessante nesse último mês e minha paciente como ficou muito satisfeita fez um relato para as pessoas conhecerem um pouco do trabalho da Osteopatia e também do tratamento realizado na Clínica ITC Vertebral (Florianópolis).

Eis o relato de uma paciente que chegou com hérnia de disco, esta que provocava estenose do canal vertebral na altura de L4-L5.


À recebi no ITC Vertebral, quando avaliamos ela não podia andar devido a dor. 
Chegou assustada devido ao relato de seu médico, segundo a mesma, "Caso você não faça a cirurgia, não voltará a andar e com a cirurgia terá 50% de chance de voltar a andar."
Segue, o relato:
"Meu nome é Z.N., tenho 35 anos, há três meses tive uma queda leve na escada da minha casa, na hora não senti dor nenhuma, porem depois de 15 dias comecei a sentir fortes dores na minha coluna e perna. Procurei um clinico geral, ele disse que eu tinha deslocado a bacia. Fiz uma sessão de fisio que ele havia pedido, mas as dores não passavam. Procurei outro medico também clinico geral, esse pediu um RX e diagnosticou que eu estava com o Coquis inflamado, tomei uma injeção e um anti-inflamátorio. Mas as dores só aumentavam, passando 15 dias após o começo das dores minha perna esquerda travou, impossibilitando que eu caminhasse, fiquei dependente de uma cadeira de rodas para me locomover. Procurei um ortopedista, ele disse que era lombociatalgia. 
Tomei quatro injeções, mas nada aliviava. Troquei mais uma vez de médico, agora um especialista em coluna, esse pediu com urgência uma Ressonância, que dai percebemos a gravidade do meu problema... Eu estava com Retificação da lordose lombar, discopatia degenerativa em L4-L5, com Doença discogenica do tipo ll nos platôs vertebrais, protusão discal mediana em L5-S1, hérnia discal extrusa mediana em L4-L5, provocando estenose do canal vertebral e comprimindo as raízes.Quando levei a ressonância, o médico na hora disse que teria que operar, para colocação de quatro pinos, mas mesmo assim minhas chances de voltar a andar eram de 50%, que não adiantava fisioterapia, pois de nada adiantaria.Apavorei, fiquei sem chão...
Conversando com meus pais, falei que tinha achado nas minhas pesquisar a ITC e que para minha "sorte" era bem próximo da minha casa. Sem exitar na mesma hora meu pai me levou "carregada", onde fui prontamente muito bem atendida...Depois de responder algumas perguntas sobre meus sintomas e dos acontecimentos, mesmo com vontade de avançar neles de tantas dores que euestava sentindo, Dr. Félix olha com a maior calma e fala: "Você vai sair daqui caminhando hoje." Eu só não ri porque a dor era tanta e a vontade era só de chorar.Fiz a 1ª sessão e realmente sai caminhando, e dor minha dor reduziu 40%. Com as sessões consecutivas, fui caminhando com mais facilidade, abandonei por vez a cadeira e depois a bengala. Em duas semanas de tratamento não tinha mais dores e nem dificuldade em caminhar.
Mas não parou por aí...Dr. Félix continuou um tratamento mais intenso, pois como trabalho 20 horas na frente do computador, sentia dores de cabeça intensa e um problema de muitos anos de intestino e útero...No complemento do tratamento da minha coluna, ele iniciou para alivio desses meus sintomas, que hoje são raros de acontecer. Meu período menstrual era terrível das cólicas que eu tinha, no ultimo, passou e não senti nada...Posso também acrescentar o tratamento que meu filho começou a fazer...Ele desde que nasceu tem crises de bronquite e renite alérgica.Em uma só sessão com Dr. Felix, as reações de falta de ar e tosses, aliviaram 80%. Tenho muito a agradecer a Clinica do Dr. Leonardo e principalmenteao Dr. Felix pela paciência, carinho e competência."

Resultados como esse é o que nos dão mais motivos para estudar cada vez mais, nós fisioterapeutas muitas vezes não sabemos a ferramenta que temos nas mãos e através apenas do toque, da utilização de terapias manuais obtive os resultados supracitados.


segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Qual é o melhor jeito de dormir? Por que tenho dor para dormir?



Bem, pra começar, se for pra dar uma sugestão, a melhor seria: durma tranquilo!
Não, não é uma piada. Ansiedade e preocupações fazem com que a gente não "desligue" e não relaxe. Assim, não recuperamos nossas energias, não descansamos, e acordamos às vezes cansados, às vezes com dor.

Quanto a "ter dores para dormir", podem existir multiplos fatores. Mas quando você está dormindo, não está contraindo músculos, e a posição não tende a te causar problemas. Mas se você já os tiver, dependendo da posição que você dorme, pode desencadear ou aumentar dores.

Contudo, dicas simples podem te ajudar.
Nunca durma com os braços pra cima. Isto pode causar diminuição da vascularização dos braços, e induzir tendinites e bursites.

QUANDO DORMIR DE BARRIGA PARA CIMA...
 - Use um coxim embaixo dos joelhos, e procure usar travesseiros baixos. Se você costuma acordar com dor no pescoço, talvez seu travesseiro seja alto demais, ou você já tem algum problema. Dor lombar também pode sugerir desequilírios musculo-articulares.
-  Sugestão: procure um Ortopedista, Fisioterapeuta ou Osteopata, pois provavelmente você tem disfunções ou alteração postural (cabeça mais anterior que o ideal, por exemplo).

QUANDO DORMIR DE LADO
 -  Use tavesseiros médios (ou dobre seu travesseiro se for fino), e um coxim entre os joelhos (imagem acima). Esta postura alivia deixam o corpo relaxado.

QUANDO DORMIR DE BARRIGA PRA BAIXO (DV)
-  Muitos autores recomendam não dormir nessa posição. Contudo, não existem estudos que tragam dados que contra-indiquem esta posição. O que existe é a dedução lógica, onde Deçubito Ventral obriga uma posição de rotação da cervical mantida, o que PODE gerar encurtamentos, desvios posturais e dor. Mas não é uma regra. Além disso, dormir de barriga pra baixo pode forçar a lombar caso já haja aumento desta curvatura.
-  Solução? usar um travesseiro embaixo do tronco pra que você fique numa posição intermediária entre barriga para baixo e de lado, minimizando o estresse sobre a cervical e lombar.

Mas saiba que posição para dormir é mais um hábito. E mudar um hábito é difícil.Esses hábitos podem causar desvios posturais?
É pouco provável pois essas alterações estão mais relacionadas a ação da gravidade, e atividade de contração muscular numa determinada posição. Se você tiver o hábito de dormir de barriga para baixo, não tente ser radical, pois poderá ter problemas pra descansar.
Se tem dor ao dormir, procure um Ortopedista, Fisioterapeuta ou Osteopata.

O que significam aqueles "estalos" no meu pescoço quando viro a cabeça?


Quem nunca ouviu um Tlááác no pescoço? Ou na coluna? Ou no tornozelo?

Pois é. Aquele estalido que eventualmente ocorre e que preocupa muita gente na verdade é um processo fisiológico da articulação ocasionado pela formação de CO2 (gás carbônico) dentro da articulação.
Ao contrário do que muitos pensam, não ocorre uma "batida de dois ossos". Ocorre o contrário. O afastamento das faces articulares promove aumento do espaço da articulação, e faz o líquido, que em parte é H2CO3 (ácido carbônico), se dissociar em H20 (água) e gás (CO2), o que ocasiona o ruído (Tláác).
Este estalo é utilizado na Osteopatia (manipulação) para melhorar e aumentar a mobilidade articular de forma terapêutica, controlada e SEGURA.

Simples! Não é problema. Não deve causar problemas. 

MAS QUANDO ESTE ESTALIDO PODE SER PROBLEMA?
Em duas ocasiões:
1 - quando não acontece na articulação, e sim nos tendões, e são resultado de um sobressalto destes sobre uma proeminência óssea, o que podem causar desgaste e inflamação do tendão (tendinite)
2 - se estalamos demais uma articulação, todos os dias, como o pescoço, a coluna lombar, os joelhos ou tornozelos, com o tempo ocorre um aumento da mobilidade, que acelera desgaste causando artrose precoce.

Sendo assim, Não se estale DE JEITO NENHUM! Deixe este trabalho para os OSTEOPATAS!
Havendo dor, procure um! Mas se acontecer de um estalo ocorrer e não doer, fique tranquilo. Relaxe, e continue sua atividade.

Por Dr Mauro Gemelli, C. O.

Dicas de ergonomia no trabalho.



Você já parou para pensar que a sua postura no trabalho está diretamente ligada à produtividade? É isso mesmo. Já é rotina para quem trabalha em frente ao computador com oito horas diárias, ou mais, intercaladas apenas com intervalos curtos para buscar um lanche, ir ao banheiro ou almoçar e muitas vezes, em uma posição desconfortável ou incorreta.

No fim do dia o corpo reclama por meio de dores que podem passar pelas pernas, braços, cabeça e coluna, a mais castigada nessa história.

A recompensa por uma carga pesada de trabalho em frente ao computador pode não ser das mais agradáveis. Por isto, vamos adequar ergonomicamente nossos postos de trabalho para ganharmos mais produtividade e uma qualidade de vida cada vez melhor.

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Cefaléia e dores no pescoço? Isso não é normal!


Paciente relatou fortes dores em região cervical, cefaleia diária e insucesso através de outros tratamentos.
Realizado tratamento Osteopático eis o relato da paciente:
"Procurei  o  Dr. Felix por ter hérnia de disco na região  lombar e problemas na cervical que me causavam muitas dores de cabeça à muito tempo, eram dores freqüentes, diariamente tomava analgésicos,  por fim sem sucesso. À principio não sabia que era uma dor causada pelos problemas na coluna, então procurei neurologista, oftalmologista fiz vários exames que não apresentavam nenhuma anormalidade.
Já na segunda sessão com o Dr. Félix não tinha mais nenhuma dor de cabeça e estou sem tomar analgésicos à quase dois meses." RRJ
 Se você apresenta dores no corpo, cefaleia, saiba que isso não é normal e quanto antes buscar um tratamento, este será mais eficaz e de menor duração.


Agende já sua consulta: 48-96228680
De segunda à quinta na região da grande Florianópolis
Sextas na região de Balneário Camboriú





quarta-feira, 4 de julho de 2012

O que a Osteopatia pode fazer por você!


Veja, através desta entrevista realizada pelo Dr Dean Azevedo, Osteopata e professor do Instituto Docusse de Osteopatia e Terapia Manual, o que a Osteopatia pode fazer por você!

http://globotv.globo.com/tv-integracao-triangulo-mineiro/bem-viver/v/descubra-o-que-e-osteopatia-e-as-formas-de-tratamentos-com-especialista-no-bem-viver/1896754/

Osteopatia: manipulação para colocar o corpo no lugar.


RIO - Imagine que suas articulações são engrenagens - que se desgastam e viciam - e vai ser fácil de entender. Colocar as engrenagens do corpo no lugar é a meta; manipular diretamente essas engrenagens é o método; e o resultado: mais capacidade de movimento e menos dor. Pronto, você já começa a compreender o que é a osteopatia, uma técnica de fisioterapia que reequilbra a biomecânica corporal colocando as articulações para se mexer.
A osteopata Yunã Magalhães explica: a má postura e os movimentos repetitivos - comuns em quem trabalha com computador, por exemplo - acostumam mal o corpo e tiram as articulações do seu "lugar original", o que provoca a dor.
- Para tentar esclarecer, é como o cabelo que fica com a marca da orelha, de tanto que foi colocado para trás. O mesmo acontece com o nosso corpo. As articulações saem do lugar e se viciam na posição errada. O que fazemos e colocar a estrutura no lugar, como um trabalho de reeducação - explica a fisiterapeuta da Phisyu.
O designer Rafael Gomes, de 31 anos, disse que só conseguiu se livrar das dores na região sacroilíaca com osteopatia. Ele conta que percorreu sete consultórios médicos, fez 40 sessões de RPG, 30 de acupuntura e três meses de hidroterapia, três vezes na semana.
- Meu organismo vinha resistindo tanto a tratamentos quanto a remédios, e nada estava adiantando. Alguns médicos sugeriram que eu me operasse. Depois de um mês me tratando com osteopatia, já pude, pelo menos, voltar a nadar. Antes era totalmente limitado - conta ele, que agora diz ter consciência de como deve manter a postura ao trabalhar, andar e dormir. 

Segundo Yunã, 90% dos atendimentos são na coluna, nas regiões lombar e sacral. Hérnia de disco, artroses, tendinite (de ombro e cotovelo) e dor de cabeça (saiba mais sobre a osteopatia craniana) também podem ser tratados com osteopatia. Para aliviar e previnir as dores nas articulações, Yunã sugere uma série de alongamentos, que devem ser feitos com intervalos de uma hora (Aprenda nesta fotogaleria).
A especialista recomenda que o tratamento deve ser feito assim que surgirem as primeiras dores.
- Um incômodo no punho, com o uma fisgada, já é um possível sinal de tendinite, causada pelos movimentos repetitivos - ressalta Yunã.
Segundo a fisioterapeuta, a osteopatia - que não é um tratamento alternativo - não tem contra-indicação.
- Eu posso manipular uma lesão (local da dor) sem interferir nos outros ligamentos.
Numa explicação mais técnica, a osteopatia - que não deve ser confundida com quiropraxia - atua com um tranco e manipulação dos tecidos moles (ligamentos, articulações e músculos). Aliás, são esses trancos que vêm dividido a opinião de alguns especialistas.
A osteopatia é um tratamento que se baseia em exame clínico
Para ela, a osteopatia deve ser desmistificada, pois está baseada na anatomia, na fisiologia e sintomatologia. Daí a recomendação da Organização Mundial de Saúde à técnica.
- A osteopatia não deve ser considerada esotérica, não há receitas, mas sim um tratamento que se baseia em exame clínico - completa a fisioterapeuta, formada pela Escola de Osteopatia de Madri.


Entrevista retirada do site da globo.com.

Hérnia de disco: um problema com solução e sem cirurgia. Comentário da matéria do Jornal Hoje.


No dia 17 de julho o Jornal Hoje da Rede Globo mostrou uma matéria sobre tratamento de hérnia de disco sem cirurgia. De fato, hoje, a indicação para este tipo de procedimento é para menos de 5% dos diagnósticos de hérnia.

A matéria mostrou o tratamento utilizado em Fortaleza-Ce pelo fisioterapeuta  Helder Montenegro, que consiste em tratamento com tração lombar, terapia manual e fortalecimento.

Este protocolo é utilizado no tratamento de hérnias lombares na Osteopatia com excelentes resultados, como evidenciado na clínica e visto no exemplo abaixo num exame de ressonância magnética (RM) de um paciente de 33 anos de idade. O exame mostra a esquerda RM de 2009 e a direita 1 ano depois, em 2010, indicando a diminuição expressiva da hérnia com o Tratamento da Osteopatia e tração realizada na clínica.

Entenda a foto: Em verde, exame da coluna em 16/04/2009. Dentro do círculo verde uma massa (arredondada) escura saindo entre as vértebras (quadrados). A direita, exame realizado em 08/03/2010após tratamento com Osteopatia. Dentro do círculo vermelho a massa escura (hérnia) reduziu significativamente. Paciente já não tinha mais dor após 3 sessões. Fonte: o autor

A melhora dos sintomas costuma ser rápida, mas a manutenção do bem estar e o sucesso do tratamento está atrelado a exercícios específicos orientados pelo Osteopata para fortalecer a coluna e favorecer a cicatrização da lesão.

Se você tem hérnia de disco, procure um Osteopata. Este tipo de lesão é progressiva, ou seja, tende a piorar se não tratada, e mais pra frente originar outros desgastes na coluna.

Mas se você tem dor lombar ou conhece alguém que tenha, CUIDADO, 76% das pessoas que tem hérnia de disco, relatam que tinham dor lombar lombar antes da hérnia. 

O QUE FAZER? Procure um profissional Osteopata para tratar a dor e prevenir desgastes.